«Анонимные алкоголики – это содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма. Единственное условие для членства – это желание бросить пить».
«Содружество не связано ни с какими религиями и политическими партиями. Мы не вступаем в полемику, по каким бы то ни было вопросам, не выступаем, против чьих бы то ни было интересов. Наша основная цель – оставаться трезвыми и помочь другим алкоголикам обрести трезвость».
— Здравствуйте, меня зовут Ольга. Я алкоголик.
— Здравствуй, Ольга, — звучит ответное почти хоровое приветствие.
Так, в атмосфере дружелюбия и понимания, за чашечкой чая со сладостями, начинается каждое собрание членов группы анонимных алкоголиков. Они говорят о том, что наиболее актуально для каждого в этот час, день, неделю. Для них не составляет труда облечь свои чувства в слова. Звучат психологические термины, но профессиональных психологов здесь нет. Алгоритм задан книгой «Анонимные алкоголики», написанной 70 лет назад, альфой и омегой всех собраний «АА».
В ней 12 шагов и 12 традиций. И чтобы вернуться к нормальной жизни, они постоянно проделывают этот путь.
— Здравствуйте, я — Татьяна, созависимая…
Таким словом — «созависимые» — называют пострадавших от алкоголиков членов их семей. У алкоголиков бывают срывы-запои, а у близких – нервные срывы. Они, созависимые, спасая своих родственников-пьяниц, забывают о себе, посвящают им свои жизни. Алкоголизм им тоже наносит травму – психологическую. Любой, кто пострадал от последствий чьего-либо пьянства, постоянно сталкивается с эмоциональным напряжением и нуждается в помощи для освобождения от этого.
Родные пьяницы еще не понимают, что алкоголизм нельзя контролировать силой воли, поэтому берут с алкоголика бесполезные обещания, упрашивают, доказывают, угрожают… и только обращение за помощью помогает принять то, что алкоголизм – болезнь (как, например, гипертония, гастрит), а не порок.
Выход есть.
В книге «Анонимные алкоголики», где обобщен колоссальный опыт содружества, в частности, говорится о том, что опытным психиатрам зачастую невозможно убедить алкоголика честно обсудить ситуацию, в которой он находится. А близким людям обычно еще меньше, чем специалистам, удается заставить алкоголика быть откровенным.
А вот трезвый алкоголик, который встал на путь выздоровления и вооружен знаниями о себе, может, как правило, может завоевать доверие другого алкоголика за считанные часы.
Осознание, что у другого человека были точно такие же трудности, который четко представляет себе все, о чем говорит, и сама манера его поведения – все это обещает новичку реальные ответы на свои вопросы.
СОВЕТ ДЛЯ РОДСТВЕННИКОВ.
Часто кризис в жизни алкоголика – потеря работы, арест, несчастный случай – может сподвигнуть близких ему людей на оказание помощи. Не делайте ничего, чтобы помешать кризису: не оплачивайте долги и просроченные счета, не ходите к его начальнику с извинениями. Не пытайтесь облегчить испытание, которое должно привести к осознанию серьезности ситуации.
Об алкоголе говорят: «В малых дозах – это лекарство, а в крупных – это яд». Насколько это соответствует истине? Как бросить пить? Как понять, что алкоголизм уже стал частью жизни и эту болезнь надо лечить?
Алкоголизм – это зависимость, психологическая или физическая, а порой и то и другое вместе. Физическая тяга к спиртному формируется позже, на этом этапе уже появляется не просто желание, а необходимость выпить. Яркий пример – человек пьет алкоголь с похмелья, не задумываясь о последствиях.
Психологическая же зависимость формируется раньше, это первый этап, но и изживается она гораздо тяжелее. Это стереотип поведения. На первых порах важен и даже необходим антураж – компания, место, положительные эмоции. Но если «Закладывание за воротник» приобретает постоянный характер, плюс увеличивается дозировка, не за горами и физическая зависимость. На этом этапе критическое отношение к себе, к своему состоянию уже отсутствует.
«Зависимость от алкоголя», как и любое другое заболевание, уговорами не лечится.
СТАДИИ АЛКОГОЛИЗМА
Первая стадия. Формируется психологическая зависимость, которая связана с приятными ощущениями (регулярные посиделки с друзьями, походы в рестораны, бары и т.д.). Первая стадия алкоголизма может продолжаться несколько лет, но переход во вторую стадию неизбежен.
Вторая стадия. Подключается физическая зависимость, растет доза выпитого, стирается ситуативная привязанность. Больше нет необходимости собирать компанию, человек может запросто выпивать один, повод уже не важен. Характерно еще большее влечение к алкоголю, появляется похмельный синдром – после каждой пьянки алкоголик испытывает потребность опохмелиться, со временем это может перейти в многодневные запои.
Третья стадия. Развиваются тяжелые необратимые реакции, употребление алкоголя носит запойный характер, причем запой может длиться от нескольких недель, до нескольких месяцев.
Характерны частые алкогольные психозы, депрессии. На этой стадии человеку достаточно минимальной дозы спиртного для опьянения.
КАК ЛЕЧАТ
Первый шаг в лечении – признание того, что проблема существует и ее надо решать. Если с этим человек согласен, за дело возьмутся специалисты.
На этапе реабилитации человек может посещать кабинет амбулаторной помощи с подключением группы анонимных алкоголиков.
Поддержка и анонимность.
Когда тебя окружают близкие, понимающие люди, любая беда кажется не такой страшной, и бороться с проблемами сообща всегда проще. На таком принципе построена работа общества анонимных алкоголиков («АА»). В Барнауле первая группа появилась 21 год назад, она образовалась на базе краевого наркологического диспансера. А сегодня работает 10 таких групп.
«Мы работаем по программе «12 шагов», — рассказывает Екатерина, член общества анонимных алкоголиков. Стать членом группы может любой человек, которому нужна помощь. «Главное условие – желание бросить пить. Группы полностью анонимные, все, что происходит на встречах, остается здесь».
Цифра: 7912 пациентов с алкогольной зависимостью зарегистрировано в Барнауле за первое полугодие 2013 года, из них 1712 – женщины.