Описание:
Некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами АА
Даже слова «быть трезвыми»,- не то что «жить трезвыми» — задевали многих из нас, когда мы впервые слышали такой совет. Хотя мы много пили, многие из нас никогда не чувствовали себя пьяными и были уверены, что это почти незаметно по нашей речи и поведению.
Практические рекомендации, как жить трезвым:
- удержаться от первой рюмки
- использовать суточный план
- помнить о том, что алкоголизм – это неизлечимая, прогрессирующая и смертельная болезнь
- стать деятельными
- поступить на курсы
- изменить прежний распорядок
- есть или пить что-либо, преимущественно сладкое
- пользоваться службой «телефонной терапии»
- выбрать себе наставника
И др.
Авторские права принадлежат AAWS, Inc.